☆耳抜きの仕方☆
水の中に入ると耳が痛くなります。水深が深くなるともっと痛くなります。この現象をダイビングではスクイズといいます。スクイズ対策として、水中で圧平衡を保つために一番重要になるのが耳抜きです。基本的ななりかたは、「鼻をつまんで鼻をかむ方法」と「唾を飲み込む動作を行う方法」があります。どちらの方法にしても力がはいっていると難しくなるのでリラックスして行うことが大切です。決して思いっきりやってはいけません。
以下に鼻をつまんで鼻をかむ方法を紹介します。
①鼻を指でつまみます。
②そのまま軽く鼻をかむように肺から息を耳に吹き込みます。
※水深が深くなると耳抜きも難しくなるので、出来ない場合は１～５メートル程浮上したのち再度行ってみましょう。それでも出来ない場合は、さらに浮上して行いましょう。
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